LE PROGRAMME DES RENDEZ-VOUS SANTE de la rentrée 2023
- prévention
- 10 août 2023
Inscriptions et renseignements :
04 95 22 06 88
SPORT SANTE
Parcours Sport Santé !
En partenariat avec la maison sport santé MOVA et l’association Action Santé: Evaluation de vos capacité; atelier de sensibilisation et d’échange sur l’activité physique et l’alimentation; orientation vers des parcours APA et suivi régulier.
(dates à venir)
Lieux : Cozzano, Petreto-Bicchisano, Sartène, Ajaccio
Renseignements : cliquer ICI !
Initiation à la Marche Nordique – Actions réservées aux seniors (60 ans et plus)
Séances de marche avec bâtons, à raison d’une séance par semaine encadrée par un éducateur sportif.
Lieu : Ajaccio (à partir de septembre)
Renseignements et inscriptions : cliquer ICI !
Initiation au LONGE COTE – Actions réservées aux seniors (60 ans et plus)
Pratiquez 1 fois par semaine de la marche aquatique encadrée par un instructeur de Longe Côte.
Lieu : Furiani (à partir de juin 2023)
Balades Santé Culturelles – Actions réservées aux seniors (60 ans et plus)
Sur la demi-journée, accompagné d’un guide, partez à la découverte du patrimoine, de l’histoire et de la flore locale autour d’une balade contée de 5 à 8 km.
Lieux: Azzana; Sartène; Luri; Ostriconi
Pas d’âge pour le sport – Actions réservées aux seniors (60 ans et plus)
Pratiquez une à deux fois par semaine une activité physique en salle ou en plein air dans un cadre sécurisé et convivial !
Lieux : Cuttoli Corticchiato; Santa Maria di Lota
Renseignements et inscriptions : cliquer ICI !
BIEN-ÊTRE
Rire de bon cœur pour ma santé – Actions réservées aux seniors (60 ans et plus)
Le rire est bon pour le moral et la santé ! L’activité proposée associe yoga, exercices de rire, de respiration et de relaxation. Chaque semaine, offrez vous une parenthèse « Bien-être » en découvrant les bienfaits du rire sur la santé !
Lieu : Borgo
Ma maison sait s’adapter – Actions réservées aux seniors (60 ans et plus)
Pour vivre dans son logement le plus longtemps possible, des adaptations sont parfois nécessaires. Profitez de conseils pratiques d’un ergothérapeute pour aménager durablement et de façon sécurisé votre logement ou celui de vos proches.
Lieux : Sartène ; Petreto Bicchisano
Renseignements et inscriptions :
Croquez la vie ! – Actions réservées aux seniors (60 ans et plus)
Cet atelier apporte les clefs pour prendre soin de sa santé bucco dentaire. Choix de la brosse à dents, entretien de ses prothèses, soins des gencives, autant de thèmes abordés pour retrouver et garder le sourire !
Lieux : Peri
Renseignements et inscriptions : 06 15 49 33 48
SANTE AUDITIVE
Rester à l’écoute de ses oreilles ! – Actions réservées aux seniors (60 ans et plus)
C’est à partir de 50 ans que le système auditif commence à vieillir. Il est donc important de vérifier l’état de santé de ses oreilles afin de ne pas compromettre sa sécurité et son autonomie. Testez gratuitement votre audition et bénéficiez des conseils d’un audioprothésiste.
Lieux : San Nicolao ; Borgo ; Quenza; Cargèse
Renseignements et inscriptions :
l
SOUTIEN AUX AIDANTS FAMILIAUX
Sustegnu a l’aiutanti !
Prendre soin d’un proche dépendant représente une lourde charge. Les ateliers de soutien aux aidants familiaux « Sustegnu a l’aiutanti » de l’association A SERENITA peuvent vous aider à mieux appréhender et gérer la situation que vous vivez au quotidien.
Ateliers en ligne
