Atelier de Longe Côte – Ajaccio

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ? Vous n’avez jamais fait réellement de sport mais vous souhaitez vous y mettre ? Vous rechercher une activité qui se pratique en groupe et dans la convivialité ?
L’atelier de Longe Côte « Bougez santé  » ! est fait pour vous !
Au programme, 12 séances de marche dans l’eau, à raison d’une séance par semaine. Pratiqué en groupe et en plein air, le longe-côte (encore appelé marche aquatique ou randonnée aquatique) se pratique en mer et consiste à marcher dans l’eau en ayant le corps immergé jusqu’à la taille.
Cette activité permet également un travail de renforcement musculaire avec notamment l’utilisation de pagaie.
La participation est gratuite, un certificat médical de non contre-indication sera exigé.

Inscription obligatoire, réservé aux adhérents mutualistes.

Du 3 avril au 26 juin 2019
de 17h à 18h
  • Plage de Marinella - Ajaccio
  • Atelier gratuit - sur inscription uniquement
    Intervenant : S.Ciccolini-Martinez, instructeur-formateur de Longe côte
  • Renseignements :
    06 15 49 33 48
Partenaires : Mutuelle de la Corse, MGEN, MGEFI, MNT
Du 3 avril au 26 juin 2019
de 17h à 18h
  • Plage de Marinella - Ajaccio
  • Atelier gratuit - sur inscription uniquement
    Intervenant : S.Ciccolini-Martinez, instructeur-formateur de Longe côte
  • Renseignements :
    06 15 49 33 48