Balades Santé Culturelles – Séniors

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardiovasculaire et de se tonifier en douceur.

Cette Rencontre santé en plein air est l’occasion, pour les seniors, de participer à des balades santé au coeur de sites naturels. Ils peuvent ainsi apprécier les bienfaits de la nature et de l’activité physique sur leur santé. Ces balades, encadrées par une guide conférencière et spécialiste de la montagne, permettent à chacun, en plus de pratiquer une activité physique, de découvrir la richesse du patrimoine local.

Francardo, vendredi 01 octobre 2021, 9h00-13h00

Temps de marche: 1h30 à 2h00 / Difficulté : Facile / Distance : 4-5kms / Dénivelé : D+107m /

La Tour Mont’Albano est une jolie tour carrée qui fait face au castellu de Seravalle. Positionnée sur le versant en face de ce dernier, elle a entretenu avec celui-ci une correspondance visuelle vers la fin du moyen-âge. Datée environ du milieu du 15ès, cette tour très esthétique, prône aujourd’hui fièrement sur un espace paisible depuis la petite colline qui l’accueille.

Joli petit parcours au cœur des estives et des sous-bois, avec cependant une courte montée tout à fait abordable qui nous permettra de profiter alors d’une très belle vue au pied de la Tour.

Sermano, mercredi 29 septembre 2021, 9h00-13h00

Temps de marche: 2h30  / Difficulté : sentier rocailleux par endroits / Distance : 3 kms / Dénivelé : D+130m /

Petit parcours pédestre aux abords d’un village typique du Boziu, micro-région du centre Corse, située non seulement au coeur géographique de l’île mais également au cœur de l’Histoire de la Corse et berceau même des Révolutions Corses. Nous découvrirons également une charmante chapelle dont les fresques médiévales ont été très bien conservées.

Quelles en sont les thèmes ? Pourquoi une chapelle ici ? Avec quels revenus et quelles techniques a-t-on pu peindre ces fresques ici ? Par qui ? Voilà des sujets très intrigants qui alimenteront notre balade contée.

Aléria, jeudi 30 septembre 2021, 9h00-13h00

Temps de marche: 2h30 à 3h00 / Difficulté : Facile / Distance : 5 à 7 kms / Dénivelé : D+ 70m 

Parcours simple et panoramique avec vue sur la Mer, la Montagne et l’étang de Diane. Au fil de nos pas, nous découvrirons l’exceptionnel patrimoine culturel que présente ce secteur :  faune, flore, paysages, activités humaines via : le parc ostréicole déjà connu du temps des Romains mais également l’incroyable richesse archéologique des lieux, Haut lieu de l’Antiquité en Corse. Véritable voyage à travers l’histoire des Hommes, depuis les 1ères civilisations jusqu’à nos jours: ce secteur de la Plaine Orientale, est un véritable lieu cosmopolite et d’échanges dès l’Antiquité : Autochtones, Grecs, Etrusques, Romains… nous découvrirons leurs cultures et leurs échanges. La Tour Génoise de Diane, quant à elle nous ramènera à des temps plus récents où piraterie et commerce régnaient sur cette mer d’échanges.

Aléria-Musée, lundi 04 Octobre 2021, 9h00-13h00

Temps de marche-visite:  2h30 à 3h00/ Difficulté : Facile / Distance : 2 kms 

Sortie originale et d’un nouveau style dans la programmation des sorties « Contes et Contrées » : Découverte du site Antique d’Aléria et de son musée, où légendes mythologiques et perceptions antiques vont nous faire voyager.

Le site Antique est à lui seul un véritable lieu d’évasion, envoûtant et qui par son authenticité évoque tout naturellement le contexte d’origine. Le Musée quand à lui est riche de pièces antiques enviées par le Musée du Louvre et qui attestent de la qualité des échanges sur ce secteur de toute la richesse des lieux. Une Histoire passionnante à découvrir, la Nôtre.

Sortie au parcours pédestre réduit entre le site Antique et le Musée. L’accent étant porté sur la culture et le voyage à travers ces éléments millénaires. Passionnant !

Attention: Le pass sanitaire sera demandé sur cette sortie pour accéder à la visite musée.

Cap Corse, CANARI - samedi 09 octobre 2021, 14h00-18h00

Temps de marche: 2h à 2h30 / Difficulté : Facile-Moyen / Distance : 5 kms / Dénivelé : D+ 270m/

Impossible de résister au Cap Corse, à la Beauté de ses Paysages, à son Histoire Passionnante, profondément riche et Surprenante !

Notre itinéraire nous permettra d’aborder ce magnifique secteur de l’île, au fil de nos pas nous nous laisserons envoûter par les Panoramas à couper le souffle, ainsi que par l’Histoire des Hommes d’ici retranscrite dans le paysage :  Pastoralisme, bergeries, village, fontaine, culture du Cédrat, Carrière de Canari, cités « ouvrières », et la fameuse Aventure et épopée vers le Nouveau Monde : « Les Amériques » !

Le Cap Corse n’a pas fini de nous surprendre et d’éveiller notre curiosité !