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Balades Santé Culturelles – Séniors

La Mutualité Française de Corse, en partenariat avec la collectivité de Corse, vous invite à découvrir ou redécouvrir le patrimoine Corse autour de balades santé culturelles, encadrées par un accompagnateur en montagne.

15 octobre 2022
de 9h à 13h
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Partenaires : Collectivité de Corse, Mutuelle de la Corse, MGEN, MNT, MGEFI, MGP

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardiovasculaire et de se tonifier en douceur.

Pour 33% des Français, la pratique d’une activité physique est la résolution n°1 de cette année 2022 !

La Mutualité Française de Corse vous invite, dans le cadre du programme « Invechjà bè in Corsica » soutenu par la Collectivité de Corse et à destination des personnes de plus de 60 ans, à des « balades santé culturelles » au cœur de notre région.

Le programme:

Cette Rencontre santé de plein air est l’occasion, pour les seniors, de participer à des balades santé au cœur de sites naturels. Ils peuvent ainsi apprécier les bienfaits de la nature et de l’activité physique sur leur santé. Ces balades, encadrées par un  spécialiste de la montagne, permettent à chacun, en plus de pratiquer une activité physique, de découvrir la richesse du patrimoine local.

Pianottoli - Le sentier des Bruzzi

Samedi 15 octobre 2022

Temps de marche: 1h40 à 2h00 / Difficulté : Facile / Distance : 5kms / Dénivelé : D+98m 

 

Situé dans la réserve naturelle des Bouches de Bonifacio, cette balade offre de superbes panoramas entre maquis et littoral.

 

 

 

 

 

«Mieux bouger, tous les jours», une brochure sur l’activité physique des seniors
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  • 2 Mo
  • 14 janvier 2022
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