Initiation à la Marche Nordique – Propriano

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ? Vous n’avez jamais fait réellement de sport mais vous souhaitez vous y mettre ? Vous recherchez une activité qui se pratique en groupe et dans la convivialité ?
L’atelier d’initiation à la marche nordique « bougez santé ! » est fait pour vous !

Du 5 septembre au 17 octobre 2020
de 10h à 11h30
Partenaires : Mutuelle de la Corse, MGEN, MGEFI, MNSP

Au programme, 6 séances de marche dynamique avec bâtons, à raison d’une séance par semaine.
Pratiquée en groupe et en plein air, cette marche régulière sollicite les chaines musculaires de l’ensemble du corps et favorise la reprise d’une activité physique en douceur, à son rythme et dans la bonne humeur !

La participation est gratuite, un certificat médical de non contre-indication sera exigé.

Inscription obligatoire.

 

Du 5 septembre au 17 octobre 2020
de 10h à 11h30