Initiation de Marche Nordique – Ajaccio 1

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ?
Vous n’avez jamais fait réellement de sport mais vous souhaitez vous y mettre ? Vous rechercher une activité qui se pratique en groupe et dans la convivialité ?
L’atelier d’initiation à la Marche Nordique « Bougez santé ! » est fait pour vous !

Du 5 septembre au 10 octobre 2020
de 8h30 à 10h
Partenaires : Mutuelle de la Corse, MGEN, MGEFI, MNSP

Au programme, 6 séances de marche avec bâtons, à raison d’une séance par semaine, encadrée par Sylvain Martinez-Ciccolini.
Pratiquée en groupe et en plein air, cette marche régulière sollicite les chaines musculaires de l’ensemble du corps et favorise la reprise d’une activité physique en douceur, à son rythme et dans la bonne humeur !

La participation est gratuite, un certificat médical de non contre-indication sera exigé.
Inscription obligatoire. Réservé aux adhérents mutualistes.

Du 5 septembre au 10 octobre 2020
de 8h30 à 10h