Ma santé au menu ! [Ajaccio]

 Programme d’éducation nutritionnelle à destination des séniors, qui propose un cycle d'ateliers pour rester acteur de sa santé.

Composée de différents ateliers, cette action a pour objectif de vous apporter des informations et de vous sensibiliser au « bien manger ».

Le tout dans un unique but : vous rendre acteur de votre bien vieillir !

Différentes thématiques sont abordées au travers d’un cycle de 6 ateliers de 2h animés par une diététicienne :

• • Equilibre alimentaire et recommandations nutritionnelles en vigueur
  • Alimentation et pathologies : diabète, maladies cardiovasculaires, cholestérol, etc
  • Budget
  • Plaisir
  • Qualité de l’alimentation : lecture d’étiquettes, labels, origine, etc
  • Contenants alimentaires
  • Elaboration de menus

Sous forme d’échanges, les ateliers sont menés en fonction de vos attentes et questionnements.

La présence à l’ensemble des 6 séances est exigée.

Contact & information:

Léa Ambroggiani

06 15 49 32 30

l.ambroggiani@mutualite-corse.fr