Randonnées Santé Culturelles

La Mutualité Française de Corse, en partenariat avec l’ARS de Corse, vous invite à découvrir ou redécouvrir, le patrimoine Corse autour d’une Randonnée Santé Culturelle encadrée par un Accompagnateur de moyenne montagne/Guide conférencier.

Du 5 septembre au 19 décembre 2021
de 9h à 13h
  • Sites variés
  • Etre âgé de 40 à 65 ans, Gratuit après inscription
    Intervenants: Accompagnateur de Moyenne Montagne et/ou guide conférencière
  • Renseignements :
    06 15 49 33 48
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Partenaires : ARS De Corse, Mutuelle de la Corse, Mutuelle Nationale Territoriale, MGEN, MGEFI

Au gré des sites retenus et de la saisonnalité, les Randonnées Santé culturelles vous proposent un voyage à travers l’histoire des hommes : l’évolution des activités humaines, les chemins de transhumance, le monde pastoralisme, les vestiges des cultures en terrasse, l’exploitation forestière, la piraterie et le commerce maritime. Elles seront également l’occasion de mieux découvrir la faune et la flore locale et ainsi sensibiliser les participants à la préservation de l’environnement.

 


Cap Corse - Tour de sénèque - Dimanche 10 octobre 2021 - 9h00 à 13h00

Temps de marche : 3h30 / Difficulté : Facile – bien que vallonné /Distance : 10  kms / Dénivelé : D+ 680

 

Sublime itinéraire avec vue exceptionnelle sur les 2 côtés du Cap ! Evasion garantie si météo favorable bien évidemment !

Parcours vallonné, varié et permettant de sillonner et circuler au cœur d’espaces de multiples compositions : passages en sous-bois, passages en crêtes, espaces ouverts, traversées d’estives , vue sur la mer et les îles qui lui font face, …bref un voyage !

Découverte passionnante de ce territoire riche d’aventures et de secrets, remontant jusqu’à la période mégalithique où menhirs dressés viennent témoigner sur notre chemin de passages ancestraux.

« Une sortie quelque part Ailleurs » :  les pieds sur terre, les yeux dans l’eau, l’âme sur les cimes et le regard tourné vers l’Histoire riche des Hommes d’ici.


 

Alta Rocca - Serra di Scopamène, Dimanche 10 octobre - 9h00 – 13h00

Temps de marche: 3h00 / Difficulté : moyen / Distance :   7 kms / Dénivelé : D+ 350m

Le sentier « A Strada di Rinucciu » nous fera découvrir le site de Cucciurpula, dont le sommet domine toute la région de l’Alta Rocca et offre un magnifique panorama.

Cette « montagne refuge » abrita tour à tour un village à l’âge du fer, un château au Moyen Âge, des charbonnières aux XIXe et XXe siècles et une cache pour la Résistance pendant la 2e Guerre Mondiale. Aujourd’hui encore, des vestiges témoignent de cette vie passée.

Nous serons « guidés » par Rinucciu della Rocca, dernier grand seigneur corse du Moyen Âge.

 

 


 

OSTRICONI - Balagne, dimanche 17 octobre 2021, 9h00 – 13h00 (COMPLET)

Temps de marche:  4h00 / Difficulté : Facile  / Distance :   14 kms / Dénivelé : D+ 380m

Invitation à emprunter une belle boucle alliant les sentiers de l’intérieur, pour aller rejoindre le littoral via le sentier des douaniers puis retour par la belle plage de l’Ostriconi offrant une grande diversité d’ambiances remarquables : maquis, espaces pastoraux, belvédères sur les hauts sommets alentours. Une vraie évasion toutes en couleurs et en parfums depuis l’espace végétal intérieur jusqu’au découpage rocheux du littoral où nous ferons une halte pour déjeuner dans une petite anse au sable fin. Une journée … quelque part ailleurs !

Thèmes abordés : Agro-Pastoralisme, maquis, faune flore du littoral, géomorphologie, commerce et navigation dans ce secteur.

Difficulté : Accessible – Tous Publics – cependant une certaine distance à parcourir (14kms..).

 


 

Glacières du Cardo - Bastia - Dimanche 14 novembre 2021 - 9h00 à 13h00

Temps de marche: 2h30 / Difficulté : Très facile / Distance :   6 kms / Dénivelé : D+ 200m

 

Circuit : Itinéraire familiale, très sympa et facile sur chemin en crête au-dessus de Bastia. Parcours très simple et panoramique permettant de découvrir un patrimoine insolite : des Glacières datant du 16ès, patrimoine bâti remarquable datant de la période du commerce de la glace sur ces lieux.

NB : Itinéraire en crête donc non praticable en cas de fort vent.

 

 


 

Campomoro - dimanche 14 novembre - 9h00 à 13h00

Temps de marche: 3h30 / Difficulté : Facile /  Dénivelé : D+200

 

Découverte des sentiers aménagés par le conservatoire du littoral à travers la « Boucle de Canuseddu ». A la découverte de la végétation, des paysages et du patrimoine de ce site exceptionnel : plages, criques, rivières, maquis, tour génoise, murs en pierres sèches, aire de battage du blé…

 

 


 

Capu di Muru - Dimanche 28 novembre - 9h00 à 13h00

Temps de marche:  4h00 / Difficulté : Accéssible / Distance :  9 kms / Dénivelé : D+250

 

Circuit : Belle randonnée littorale qui conduit au travers du maquis à la tour génoise de Capu di Muru, du sommet de laquelle s’affiche un panorama magnifique sur l’anse de Cacao et le golfe d’Ajaccio.
Nous pourrons rejoindre ensuite la pointe du Capu di Muru plus à l’Ouest, qui offre un spectacle superbe d’un chaos de roches aux formes laissant libre cours à l’imagination. A cette extrémité se trouve également la chapelle de la Madonella.

 

 

 

 


 

Ajaccio- Boucle Sanguinaires-Capo - Dimanche 05 ou 12 décembre - 9h00 à 13h00

Temps de marche:  3h00 / Difficulté : Facile /  Dénivelé : D+200

 

Au départ du parking de la Parata, venez redécouvrir le grand site de la Parata à travers une boucle qui nous fera franchir la ligne de crête de la presqu’île, avant de redescendre sur la plage de petit capo. Retour par le « classique » sentier des douaniers.

 

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Du 5 septembre au 19 décembre 2021
de 9h à 13h
  • Sites variés
  • Etre âgé de 40 à 65 ans, Gratuit après inscription
    Intervenants: Accompagnateur de Moyenne Montagne et/ou guide conférencière
  • Renseignements :
    06 15 49 33 48
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