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Balades Santé – CPAM

La Mutualité Française de Corse, en partenariat avec l’Assurance Malade de Corse du Sud, vous invite à découvrir ou redécouvrir le patrimoine Corse autour de balades santé et culturelles, encadrées par un accompagnateur en montagne/guide conférencier.

Du 13 juin au 25 septembre 2026
de 9h à 14h
  • Bonifacio, Porto Vecchio, Pianotolli
  • Réservé aux personnes de 45 ans et plus, Gratuit après inscription
    Accompagnateurs montagnes et guides conférenciers
  • Renseignements :
    06 15 49 32 30
    Contact par email
S’inscrire
Partenaires : CPAM2a, Ville de Porto Vecchio, Mutuelle de la Corse, MGEN, MGEFI, MGP, Parc naturel régional de Corse

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardiovasculaire et de se tonifier en douceur.

Au fur et à mesure de la progression sur le sentier, des pauses contées vous transporteront dans l’univers de la faune, de la flore locale et d’histoires rurales. Ce moment convivial et de découverte est encadré par un accompagnateur de montagne & guide conférencier de la Fédération des Guides diplômés de Corse.

La Mutualité Française de Corse  vous invite, en partenariat avec la CPAM2a dans le cadre du programme Bougez santé!  à destination des personnes de plus de 45 ans, à des « balades santé culturelles » au cœur de l’extrême sud de la Corse

Le programme:

Cette Rencontre santé de plein air est l’occasion pour les participants de participer à des balades santé au cœur de sites naturels. Ils peuvent ainsi apprécier les bienfaits de la nature et de l’activité physique sur leur santé. Ces balades, encadrées par un  spécialiste de la montagne et guide conférencier, permettent à chacun, en plus de pratiquer une activité physique, de découvrir la richesse du patrimoine local.

 

Découvrez le programme ci-dessous:

 

BONIFACIO - Samedi 27 juin de 08h00 à 13h00 -sentier CAMPU RUMANILU et visite de la haute ville

Distance : 6 kms  /Temps approximatif de marche: 3h00 / Dénivelé positif : + 240 m / Accompagnateur montagne: Antoine SECONDI

 

Partez à la découverte du patrimoine naturel, historique et architectural de Bonifacio à travers cette balade santé culturelle le long du célèbre sentier des falaises, suivie d’une immersion au cœur de la cité médiévale.
L’itinéraire longe les impressionnantes falaises calcaires sculptées par le vent et la mer, offrant des panoramas remarquables sur les Bouches de Bonifacio et la Sardaigne.
La balade se prolongera par une visite de la haute ville de Bonifacio, véritable site chargé d’histoire, perchée au sommet des falaises. À travers ses ruelles étroites, ses remparts et ses bâtiments emblématiques retraçant l’évolution de cette cité stratégique, longtemps convoitée et façonnée par différentes influences méditerranéennes.

 

Pianottoli - Reporté en septembre - Sentier des Bruzzi

Distance : 5 kms  /Temps approximatif de marche: 2h00/ Dénivelé positif : 100 m (facile) / Accompagnateur montagne: Antoine SECONDI

 

Le sentier des Bruzzi vous invite à découvrir le patrimoine naturel et culturel du littoral de Pianottoli-Caldarello.

L’itinéraire serpente entre mer et maquis, offrant une immersion au cœur des paysages emblématiques du sud de la Corse, façonnés par une flore méditerranéenne riche et par des formations rocheuses sculptées par le vent et les embruns.

Au fil du parcours, vous découvrirez les anciennes bergeries des Bruzzi, témoins de la vie pastorale traditionnelle et de l’organisation des activités agricoles qui structuraient autrefois l’économie locale. Ces vestiges permettent d’évoquer les modes de vie d’antan, adaptés à un territoire à la fois isolé et exigeant.

Cette balade santé culturelle metTtra également en lumière les liens étroits entre les habitants et leur environnement, tout en sensibilisant aux enjeux actuels de préservation de ces paysages littoraux uniques.

 

Porto Vecchio - Vendredi 25 septembre de 09h00 à 13h00

Distance : xxx kms  /Temps approximatif de marche: xxx/ Dénivelé positif : xxx m / Accompagnateur montagne: Antoine SECONDI

sentier à définir 

 

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  • Ces sorties sont réservées aux personnes de 60 ans et plus
  • merci d'indiquer le nom de votre complémentaire santé (Mutuelle de la Corse, MGEN, MNT, MGEFI....)
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Du 13 juin au 25 septembre 2026
de 9h à 14h
  • Bonifacio, Porto Vecchio, Pianotolli
  • Réservé aux personnes de 45 ans et plus, Gratuit après inscription
    Accompagnateurs montagnes et guides conférenciers
  • Renseignements :
    06 15 49 32 30
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