Site UR corse.mutualite.fr

Parcours Sport Santé

La Mutualité Française de Corse, en partenariat avec l’ARS de Corse, la Maison Sport Santé Valicelli et l’Association Action Santé vous invite à réaliser un bilan de vos capacités physiques, bénéficier d’une orientation individualisée et participer à des ateliers sur les bienfaits de l’activité physique et de l’alimentation pour rester en bonne santé !

Du 1 janvier au 30 décembre 2025
  • Ajaccio, France
    Cozzano, plaine de Peri, Coti Chiavari
  • Participation gratuite, adultes
    Intervenants : chargé de prévention et Enseignant en Activité physique adaptée
  • Renseignements :
    06 15 49 32 30
    Contact par email
S’inscrire
Partenaires : ARS Corse, Valicelli Sport Santé, Association Action Santé

Il n’y a plus aucun doute aujourd’hui sur l’importance de l’activité physique et de l’alimentation pour rester en bonne santé le plus longtemps possible et se préserver des maladies cardio-vasculaires.

Bouger, ce n’est pas seulement faire du sport, c’est aussi utiliser chaque moment disponible de la journée pour mettre son corps en mouvement.

Toutes les études montrent qu’une reprise de l’activité physique (même légère) améliore rapidement la circulation sanguine, la capacité pulmonaire et les capacités cardiaques.

30 minutes d’activité quotidienne suffisent à tonifier votre cœur !

la Mutualité Française de Corse vous propose deux ateliers pour prendre soin de votre santé:

          • Pour votre cœur Bougez Plus ! 

> Cet atelier de 2 séances -espacées d’une semaine- débute par un temps d’information et d’échange autour des bienfaits de l’activité physique. L’atelier permet d’apporter des informations et des repères, trouver des solutions simples et prendre conscience de son niveau d’activité physique pour faire évoluer ses habitudes au quotidien.

 

 

          • Charlotte et papillote, faites le ménage dans vos placards !

> 3 séances thématiques d’une heure pour apprendre à décrypter les étiquettes alimentaires, réduire son exposition aux polluants et éclairer ses choix d’achat.

 

 

 

 

 

Pour tout renseignement, contactez:

Léa

 06 15 49 32 30

l.ambroggiani@mutualite-corse.fr

LIEUX et DATES

  • Ajaccio (date et lieu à venir)
  • Plaine de Peri Centre (date et lieu à venir)
  • Cozzano (date et lieu à venir)
  • Coti chiavari (date et lieu à venir)

 

S'inscrire à l'événement
  • merci d'indiquer le nom de votre complémentaire santé dans la liste.
  • Merci d'indiquer un numéro de téléphone mobile auquel vous êtes joignable directement (à défaut vous pouvez indiquer un numéro de téléphone fixe).
  • Merci d'indiquer l'antenne pour laquelle vous souhaitez vous inscrire
    Vos données collectées sont utilisées afin de gérer les inscriptions aux actions de prévention et de vous informer des prochaines actions. Elles ne seront traitées que par le service prévention de la Mutualité Française de Corse. Vous pouvez à tout moment demander un droit de rectification ou de suppression en contactant adm.urcorse@mutualite-corse.fr.
Du 1 janvier au 30 décembre 2025
  • Ajaccio, France
    Cozzano, plaine de Peri, Coti Chiavari
  • Participation gratuite, adultes
    Intervenants : chargé de prévention et Enseignant en Activité physique adaptée
  • Renseignements :
    06 15 49 32 30
    Contact par email
S’inscrire

Prochains événements

Tous les événements