Pour votre Coeur Bougez plus – Actifs

La Mutualité Française de Corse vous invite à participer gratuitement à un atelier sur les bienfaits de l’activité physique pour rester en bonne santé !

Du 19 septembre au 6 octobre 2022
  • Peri, Lucciana et Ghisonaccia
  • Participation gratuite, 40-65 ans
    Intervenant : chargé de prévention & éducateur sportif
  • Renseignements :
    Corse du Sud : 06 15 49 33 48 - Haute-Corse : 06 09 54 96 92
S’inscrire
Partenaires : ARS Corse, Mutuelle de la Corse, MGEN, MGEFI, MNT, Centre social et culturel U LIAMU GRAVUNINCU

Il n’y a plus aucun doute aujourd’hui sur l’importance de l’activité physique pour rester en bonne santé le plus longtemps possible et éviter les maladies cardio-vasculaires.

Bouger, ce n’est pas seulement faire du sport, c’est aussi utiliser chaque moment disponible de la journée pour mettre son corps en mouvement.

Toutes les études montrent qu’une reprise de l’activité physique (même légère) améliore rapidement la circulation sanguine, la capacité pulmonaire et les capacités cardiaques.

30 minutes d’activité quotidienne suffisent à tonifier votre cœur !

Animé par un éducateur sportif, cet atelier de 2 séances -espacées d’une semaine-, vise à mettre en valeur les bienfaits de l’activité physique sur la santé et vous propose de faire le point sur votre condition physique afin de vous aider à choisir les activités les plus adaptées, à votre condition, à vos habitudes de vie et à vos envies.

Si vous souhaitez prendre soin de votre cœur et changer vos habitudes, n’hésitez pas à vous inscrire :

Ateliers à venir

  • GHISONACCIA : Lundis 19 et 26 septembre 2022 de 18h00 à 20h00 – Salles des fêtes
  • LUCCIANA : Jeudis 29 septembre et 6 octobre 2022, de 18h00 à 20h00 – Maison Sport Santé
  • AJACCIO : Dates à venir – Centre de santé Mutualiste (La Rocade)
  • merci d'indiquer le nom de votre complémentaire santé dans la liste.
  • Merci d'indiquer un numéro de téléphone mobile auquel vous êtes joignable directement (à défaut vous pouvez indiquer un numéro de téléphone fixe).
  • Merci d'indiquer la sortie pour laquelle vous souhaitez vous inscrire
    Vos données collectées sont utilisées afin de gérer les inscriptions aux actions de prévention et de vous informer des prochaines actions. Elles ne seront traitées que par le service prévention de la Mutualité Française de Corse. Vous pouvez à tout moment demander un droit de rectification ou de suppression en contactant adm.urcorse@mutualite-corse.fr.
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Du 19 septembre au 6 octobre 2022
  • Peri, Lucciana et Ghisonaccia
  • Participation gratuite, 40-65 ans
    Intervenant : chargé de prévention & éducateur sportif
  • Renseignements :
    Corse du Sud : 06 15 49 33 48 - Haute-Corse : 06 09 54 96 92
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