Initiation à la Marche Nordique : Bougez santé !

La Mutualité Française de Corse, en partenariat avec l’ARS de Corse,  vous propose de (re)découvrir l’envie et le plaisir de bouger en participant gratuitement à un atelier revigorant de marche nordique.

Du 26 mars au 31 juillet 2022
  • Ajaccio, Ghisonaccia; Ile Rousse
  • participation gratuite, uniquement sur inscription - certificat médical exigé - réservé aux personnes de moins de 65 ans
    intervenant : instructeur marche nordique
  • Renseignements :
    BASTIA: 06 09 54 96 92 AJACCIO: 06 15 49 33 48
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Partenaires : ARS de Corse, MGEN, Mutuelle de la Corse, MGEFI, MNT, MGP

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ? Vous n’avez jamais fait réellement de sport mais vous souhaitez vous y mettre ? Vous recherchez une activité qui se pratique en groupe et dans la convivialité ?   

L’atelier de marche nordique « Bougez santé ! » est fait pour vous !  

>>> Au programme, 6 séances de marche avec bâtons, à raison d’une séance par semaine encadrée par un éducateur sportif.  <<<

Pratiquée en groupe et en plein air, cette marche régulière sollicite les chaines musculaires de l’ensemble du corps et favorise la reprise d’une activité physique en douceur, à son rythme et dans la bonne humeur !  

 

La participation est gratuite, un certificat médical de non contre-indication sera exigé. 

 

 

Dates et lieux de pratique à venir :

Les ateliers sont organisés dans le strict respect des consignes sanitaires (distanciation / nombre de participants autorisé) et sont susceptibles d’être modifiés en fonction de l’évolution des mesures préfectorales.

  • Ghisonaccia: à partir du samedi 14 mai 2022 de 9h30 à 11h
  • Ile Rousse : à partir du samedi 14 mai 2022  de 9h30 à 11h
  • Ajaccio: à partir du  samedi 26 mars 2022  de 10h30 à 12h00
  • Furiani: à partir du mercredi 13 avril de 18h00  à 19h00, Parcours de santé Fornaccina – COMPLET
Les participants des ateliers « Pour Votre Coeur Bougez + » seront prioritaires sur ces sessions !
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Du 26 mars au 31 juillet 2022
  • Ajaccio, Ghisonaccia; Ile Rousse
  • participation gratuite, uniquement sur inscription - certificat médical exigé - réservé aux personnes de moins de 65 ans
    intervenant : instructeur marche nordique
  • Renseignements :
    BASTIA: 06 09 54 96 92 AJACCIO: 06 15 49 33 48
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