Site UR corse.mutualite.fr

Initiation à la Marche Nordique : Bougez santé – Seniors !

La Mutualité Française de Corse vous propose, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de Corse, de (re)découvrir l’envie et le plaisir de bouger en participant gratuitement à un atelier de marche nordique.

Du 20 mars au 22 mai 2023
  • Ajaccio, France
    Ajaccio
  • Participation gratuite, uniquement sur inscription - certificat médical exigé - réservé aux personnes de 60 ans et plus
    Intervenant : instructeur marche nordique
  • Renseignements :
    06 15 49 33 48
    Contact par email
S’inscrire
Partenaires : Collectivité de Corse, MGEN, Mutuelle de la Corse, MGEFI, MNT, MGP

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ? Vous n’avez jamais fait réellement de sport mais vous souhaitez vous y mettre ? Vous recherchez une activité qui se pratique en groupe et dans la convivialité ?   

L’atelier de marche nordique « Bougez santé ! » est fait pour vous !  

 

Au programme, 10 séances de marche avec bâtons, à raison d’une séance par semaine encadrée par un éducateur sportif.  

Pratiquée en groupe et en plein air, cette marche régulière sollicite les chaines musculaires de l’ensemble du corps et favorise la reprise d’une activité physique en douceur, à son rythme et dans la bonne humeur !  

 

La participation est gratuite, un certificat médical de non contre-indication sera exigé, réservé aux séniors de plus de 60 ans. 

 

 

Horaires et dates :

Ajaccio :

Tous les lundis de 9h30 à 11h00.

1ère séance : le lundi 20 mars 2023

 

Mieux bouger tous les jours
  • PDF
  • 2 Mo
  • 1 février 2022
Télécharger
S'inscrire à l'événement
  • merci d'indiquer le nom de votre complémentaire santé dans la liste.
  • Merci d'indiquer un numéro de téléphone mobile auquel vous êtes joignable directement (à défaut vous pouvez indiquer un numéro de téléphone fixe).
  • Merci d'indiquer la sortie pour laquelle vous souhaitez vous inscrire
    Vos données collectées sont utilisées afin de gérer les inscriptions aux actions de prévention et de vous informer des prochaines actions. Elles ne seront traitées que par le service prévention de la Mutualité Française de Corse. Vous pouvez à tout moment demander un droit de rectification ou de suppression en contactant adm.urcorse@mutualite-corse.fr.
Du 20 mars au 22 mai 2023
  • Ajaccio, France
    Ajaccio
  • Participation gratuite, uniquement sur inscription - certificat médical exigé - réservé aux personnes de 60 ans et plus
    Intervenant : instructeur marche nordique
  • Renseignements :
    06 15 49 33 48
    Contact par email
S’inscrire

Prochains événements

Tous les événements